Detalles
Construye el hábito de correr con intención en un desafío de 10 semanas. Esta introducción progresiva te ayudará a desarrollar constancia de una manera saludable y sostenible, integrando el movimiento como un acto de gratitud y cuidado por el cuerpo que Dios te ha dado. Antes de comenzar, recuerda que no se trata solo de correr, sino de disfrutar el proceso. Si eres nuevo en esto, está bien hacer pausas caminando. Lo importante es moverte con propósito y hacer de esto un hábito que fortalezca tanto tu cuerpo como tu espíritu. Aprovecha esta oportunidad para conectar con tu salud de forma integral, disfrutar la creación mientras te ejercitas y experimentar la alegría de moverte con libertad. ¿Listo para correr con Intenzión?
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